• 0628521010
  • slimingstudio@yahoo.com

NUTRICIONISTA CENA

NUTRICIONISTA CENA BANOVO BRDO

NUTRICIONISTA CENA

Kada ste ozbiljni da izgubite težinu i zadrzite je, morate se odluciti za dijetu koja nije kratkorocna. Cesto se, medjutim, biraju najlaksi nacini za gubljenje kilograma. Takvi nacini su najcesce izbor proteina, gladovanje i izbacivanje ugljenih hidrata. U startu, sve nabrojano je greska. Ali nazalost i najcesci izbor. Neobjasnjivo , ali je tako. NUTRICIONISTA CENA.

NUTRICIONISTA CENA
NUTRICIONISTA CENA IZRADE PLANA ISHRANE

Bolji nacin za gubljenje kilograma je izrada plana ishrane prilagodjena samo vama. .. Pravi profesionalac vam moze pomoci da identifikujete svoje jedinstvene potrebe, uspostavite odlicne navike u ishrani i postanete odgovorni. Na drugoj strani, dijete iz novina mogu biti uzrok zdravstvenih problema, i jo-jo efekta.


Nutricionista Cena pregleda i plana ishrane 4500 din.

Prvi korak u nasem programu je kompletna dijagnostika tela – AMQAT. Vrlo jednostavna procedura za izvodjenje , bez negativnih posledica. Nije subjektivna procena nutricioniste, nego kompjuterska analiza tela. Analizator kvantne magnetne rezonancije zamenjuje potrebu za ultrazvucnom, magnetnom rezonancom, radiografijom i biohemijskom analizom radi razlicitih zdravstvenih problema.

Nutricionista Cena – AMQAT 1.500din.

Na osnovu AMQAT kompjuter izradjuje plan ishrane shodno vasim potrebama.

  • Prva nedelja krece sa detoksikacijom tela. Dobijate plan za prvu nedelju, sa spiskom dozvoljenih i nedozvoljenih namirnica. Prva nedelja se uglavnom bazira na povrcu .
  • Nakon toga sledi plan po danima i to za 30 dana.. Sa doruckom, ruckom , vecerom i dve uzine. Za svaki obrok dobijate tacno sta treba da konzumirate. Plan ishrane je potpuno uskladjen sa vama. Izracunate namirnice su sa idealnim odnosom ugljenih hidrata , bjelancevina  i masti. Uz tacan spisak namirnica i gramazu kako za dorucak , rucak , veceru i uzinu dobijate i prilog sa parametrima o unetim vitaminima , mineralima,…

Prilog sa parametrima izgleda ovako:

Energija: 1381 kcal  (5779 kJ)

Ugljeni hidrati: 50-65%

Belančevine:10-20%

Masti: 30-35%

Zasićene masti, g ………… min 17,4

Trans masne kiseline, g ..  1,2

Holesterol, mg ……………..  102

Natrijum, mg ………………  2097

Kalijum, mg ………………..  2594

Hlor, mg ……………………..  3055

Karoten, µg ………………..  797,5

Ostale namirnice, kcal …. 110

Škrob, g …………………….. min 76,6

Ukupni šećeri, g ………….  74,4

Glukoza, g …………………. min 14,1

Fruktoza, g ………………… min 23,7

Saharoza, g ……………….. min 19,1

Maltoza, g …………………. min 3,0

Laktoza, g ………………….. min 1,8

Vlakna, g ………………………………….. min 26,6

Jednostruko nezasićene masti, g . min 17,6

Višestruko nezasićene masti, g …. min 18,7

Kalcijum, mg ……………………………. min 1369

Magnezijum, mg ………………………  243

Fosfor, mg ………………………………..  1164

Gvožđe, mg ………………………………  8

Bakar, mg …………………………………. min 0,8

Cink, mg ……………………………………  11,1

Mangan, mg …………………………….. min 1,3

Selen, µg …………………………………… min 38,1

Jod, µg ……………………………………… min 126

Retinol, µg ………………………………… min 800

Vitamin D, µg ……………………………. min 15

Vitamin E, mg ……………………………  11,7

Vitamin B1, mg ………………………….  1,4

Vitamin B2, mg …………………………. min 1,3

Vitamin B3, mg ………………………….  18,3

Vitamin B6, mg …………………………. min 1,4

Vitamin B12, µg ………………………… min 4,4

Folat, µg …………………………………… min 224,3

Pantotenska kiselina, mg ………….. min 2,8

Biotin, µg ………………………………….. min 23,9

Vitamin C, mg …………………………… min 227,4

NEBOJSA

Leave your message

five × five =

Pozovi
Kako do nas