Kalkulator kalorija moze se koristiti za procenu broja kalorija koje osoba treba konzumirati svaki dan. Ovaj kalkulator takodje moze pruziti neke jednostavne smernice za dobijanje ili gubitak kilograma. BMR KALKULATOR KALORIJA Povezano za izracunom kalorija je i intenzitet vezebe. Vezba: 15-30 minuta povisene aktivnosti…
PRZENA JAJA KALORIJE ? Koliko kalorija treba da unesete zavisi od : starosne dobi , tezine, visine, obima struka, aktivnosti kojima se bavite. Ali brojanje kalorija nije ni malo jednostavno. Potreban vam je dobar plan ishrane , na kome ce tacno biti naznacene kalorije,…
MRSAVLJENJE BMI INDEKS… Kolika bi bila moja idealna tezina? Mnogi ljudi zele znati odgovor na ovo pitanje. Medjutim, ne postoji niti jedna idealna zdrava tezina za svaku osobu, jer odredjeni broj razlicitih faktora igra ulogu. BMI INDEKS Oni ukljucuju dob, odnos misica i masti,…
LICNI TRENER CENA – Licni treninzi kostaju izmedju 120-300 eura mesecno.To ukljucuje treninge od 3x nedeljno.. To je cena za prosecnog trenera ili u manjoj teretani bez svih luksuznih pogodnosti vecih lanaca. Najbolji nacin da ustedite novac je rezervisati svoje treninige u paketima…
POWER PLATE BEOGRAD Power Plate deluje tako da vam omogucuje brzi trening koristeci visesmerne vibracije za stisak i opustanje misica. Vibracije cine da vase telo napornije radi na odrzavanju stabilnosti i na taj nacini cini da radite cak i kad mirujete na plate-u. Tehnologija…