Kategorija: Dijeta

jelovnik 1600 kalorija bmr kalkulator 5/5 (1)

jelovnik 1600 kalorija bmr kalkulator 5/5 (1) kalorija 1

Kalkulator kalorija moze se koristiti za procenu broja kalorija koje osoba treba konzumirati svaki dan. Ovaj kalkulator takodje moze pruziti neke jednostavne smernice za dobijanje ili gubitak kilograma. BMR KALKULATOR KALORIJA Povezano za izracunom kalorija je i intenzitet vezebe. Vezba: 15-30 minuta povisene aktivnosti otkucaja srca. Intenzivna vezba: 45-120 minuta povisene aktivnosti otkucaja srca. Vrlo […]

KAKO SMRSATI DIJETA ZA INSULINSKU REZISTENCIJU No ratings yet.

KAKO SMRSATI DIJETA ZA INSULINSKU REZISTENCIJU No ratings yet. kako smrsati dijeta 1

KAKO SMRSATI DIJETA ZA INSULINSKU REZISTENCIJU. Insulin je hormon koji pomaze telu da absorbuje glukozu i odrzava nivo secera u krvi uravnotezenim. Insulinska rezistencija otezava celijama da uzimaju glukozu. Insulinska rezistencija je kada celije u telu ne apsorbiraju insulin pravilno. Tokom vremena, otpornost na insulin moze uzrokovati niz problema, ukljucujuci trajno visok nivo secera u […]

KAKO SMRSATI DIJETA BEZ UGLJENIH HIDRATA 5/5 (1)

KAKO SMRSATI DIJETA BEZ UGLJENIH HIDRATA 5/5 (1) dijeta-bez-ugljenih-hidrata-

DIJETA BEZ UGLJENIH HIDRATA Sustina ovakvog rezima ishrane je minimum ugljenih hidrata, dosta proteina, povrca i zdravih masti.Glavni cilj ovog plana je zadrzati ugljene hidrate ispod 20–50 grama dnevno i dobiti ostatak kalorija iz proteina i masti. Kad je u pitanju dijeta bez ugljenih hidrata kod ovakvog rezima ishrane nije potrebno brojati kalorije. Mozete uzeti […]

NUTRICIONISTA CENA No ratings yet.

NUTRICIONISTA CENA No ratings yet. NUTRICIONISTA CENA BANOVO BRDO

Kada ste ozbiljni da izgubite težinu i zadrzite je, morate se odluciti za dijetu koja nije kratkorocna. Cesto se, medjutim, biraju najlaksi nacini za gubljenje kilograma. Takvi nacini su najcesce izbor proteina, gladovanje i izbacivanje ugljenih hidrata. U startu, sve nabrojano je greska. Ali nazalost i najcesci izbor. Neobjasnjivo , ali je tako. NUTRICIONISTA CENA. […]

Atkinsova Dijeta No ratings yet.

Atkinsova Dijeta No ratings yet. Atkinsova dijeta jelovnik

Atkinsova dijeta.  izvorno je osmislio dr. Robert C. Atkins, koji je 1972. godine napisao i najprodavaniju knjigu o ishrani. Od tada je Atkinsova dijeta popularna u celom svetu, a o tome je pisano jos mnogo knjiga. Atkinsova dijeta je izvorno smatrana nezdravom i kritikovana je od vodecih zdravstvenih strucnjaka, uglavnom zbog visokog sadrzaja zasicenih masti. Medjutim, neka nova istrazivanja pokazala su da […]

VMA Dijeta 5/5 (2)

VMA Dijeta 5/5 (2) VMA DIJETA PRIMER JELOVNIKA

VMA dijeta je siroko popularna kod nas. Neki tvrde da je nastala na VMA, neki kazu da ne. Bilo kako bilo, ona je opste prihvacena kao brz i ucinkovit nacin za gubitak kilograma. Zovu je jos i medicinska dijeta, bolnicka dijeta , dijeta sa pomorandzama sa VMA… Medicinska otuda sto je navodno prepisivana kao rezim […]

UN Dijeta Jelovnik No ratings yet.

UN Dijeta Jelovnik No ratings yet. DIJETA UN JELOVNIK

UN dijeta je vrlo poznata i skoro svaki ljubitelj dijeta se upoznao i sa UN dijetom. Poznata je i kao najbolji i najzdraviji nacin za gubitak tezine. Za ovu dijetu trebat ce vam puno kilograma, malo upornosti i 90 dana. Ljudi koji su implementirali UN dijetu tvrde. Da ova ishrana ne samo da ce vam pomoci da izgubite dodatnu tezinu, nego […]

Scroll to Top
Pozovi
Kako do nas