Kalkulator kalorija moze se koristiti za procenu broja kalorija koje osoba treba konzumirati svaki dan. Ovaj kalkulator takodje moze pruziti neke jednostavne smernice za dobijanje ili gubitak kilograma. BMR KALKULATOR KALORIJA Povezano za izracunom kalorija je i intenzitet vezebe. Vezba: 15-30 minuta povisene aktivnosti…
KAKO SMRSATI SA INSULINSKOM REZISTENCIJOM ? – DIJETA ZA INSULINSKU REZISTENCIJU. Insulin je hormon koji pomaze telu da absorbuje glukozu i odrzava nivo secera u krvi uravnotezenim. Insulinska rezistencija otezava celijama da uzimaju glukozu. Insulinska rezistencija je kada celije u telu ne apsorbiraju insulin…
DIJETA BEZ UGLJENIH HIDRATA Sustina ovakvog rezima ishrane je minimum ugljenih hidrata, dosta proteina, povrca i zdravih masti.Glavni cilj ovog plana je zadrzati ugljene hidrate ispod 20–50 grama dnevno i dobiti ostatak kalorija iz proteina i masti. Kad je u pitanju dijeta bez ugljenih…
NUTRICIONISTA CENA IZRADE PLANA ISHRANE Nutricionista Cena pregleda i plana ishrane 4500 din. Najbolji nacin za gubljenje kilograma je izrada plana ishrane prilagodjena samo vama. .. Pravi profesionalac vam moze pomoci da identifikujete svoje jedinstvene potrebe, uspostavite odlicne navike u ishrani i postanete odgovorni….
VMA dijta SA UZINOM, medicinska dijeta je jedna od popularnijih dijeta za mrsavljenje. Zovu je VMA , mada nema nikakve veze sa VMA.. Kako god , ali ime ostaje. VMA dijeta spada u domen brzih dijeta za mrsavljenje. To znaci da cete u kratkom…
Atkinsova dijeta. izvorno je osmislio dr. Robert C. Atkins, koji je 1972. godine napisao i najprodavaniju knjigu o ishrani. Od tada je Atkinsova dijeta popularna u celom svetu, a o tome je pisano jos mnogo knjiga. Atkinsova dijeta je izvorno smatrana nezdravom i kritikovana je od vodecih zdravstvenih strucnjaka, uglavnom zbog…
VMA dijeta je siroko popularna kod nas. Neki tvrde da je nastala na VMA, neki kazu da ne. Bilo kako bilo, ona je opste prihvacena kao brz i ucinkovit nacin za gubitak kilograma. Zovu je jos i medicinska dijeta, bolnicka dijeta , dijeta sa…
UN dijeta je vrlo poznata i skoro svaki ljubitelj dijeta se upoznao i sa UN dijetom. Poznata je i kao najbolji i najzdraviji nacin za gubitak tezine. Za ovu dijetu trebat ce vam puno kilograma, malo upornosti i 90 dana. Ljudi koji su implementirali UN dijetu tvrde. Da ova ishrana…