FITNES ZA ZENE VMA DIJETA KAVITACIJA POWER PLATE

Fitnes Banovo Brdo

Fitnes za zene je ustvari stanje zdravlja i blagostanja, i konkretnije, sposobnost obavljanja sporta, zanimanja i svakodnevnih aktivnosti. Fizicka spremnost se generalno postize pravilnom ishranom, umereno snaznom fizickom vezbom i dovoljnim odmorom. Fitnes  plus Vma dijeta i Kavitacija daje najbolje rezultate. 

Fitnes treninzi za mrsavljenje

Pre industrijske revolucije, fitnes je bio definisan kao kapacitet za obavljanje damskih aktivnosti bez nepotrebnog zamora. Medjutim, sa automatizacijom i promenama u nacinu zivota, fizicka sposobnost sada se smatra merilom sposobnosti tela da efikasno funkcioniše u radnim i rekreativnim aktivnostima. Da bude zdrava, da se odupre hipokinetickim bolestima i da se suoci sa vanrednim situacijama.
Pravilno izabran fitnes i vma dijeta odrzava osobu zdravom, lepom i produzava zivotni vek.

FITNES VEZBE

FITNES TRENING

Ukoliko niste sportski tip uvek se namece pitanje sta izabrati za fitnes:. aerobik, teretana, pilates, zumba, samba, plivanje, ronjenje, skakanje,….. Sve deluje tesko, oduzima mnogo vremena, a rezultati dolaze posle mnogo , mnogo vremena.
A sta kazete na vezbanje traje 10 min ( ustvari celi trening traje ukupno 30 min jer se pored vezbi snage rade i istezanje i masaza ) a daje rezultate kao 1,5h vezbanja u teretan?!

Cini se nemoguce , ali postoji i takva sprava Power Plate.

Power Plate je revolucija u fitnes -u zbog nacina vezbanja, vremena i rezultata. Nijedna fitnes sprava za vezbanje nije tako znacajna za zene kao Power Plate. Jer na prvom mestu pojacava gustinu gostiju, i samim tim je preventiva osteoporozi. Pojacava snagu misica i misicnu izdrzljivost, poboljsava cirkulaciju i protok limfe, ubrzava metabolizam i smanjuje celulit. Preveniva je mnogim bolestima.

Istezanje na Power Plate poboljsava fleksibilnost i elasticnost. A masaza koja se radi na kraju treninga opusta misice, i deluje kao anticelulit tretman. Ako se doda i kavitacija onda celulit vrlo brzo nestaje.

[metaslider id=566]

Druga fitnes sprava posebno dizajnirana za zene je VacuStep!

  • Pravi fitnes za zene jer ubrzava metabolizam, cirkulaciju (omogucava celijama da unesu vise kiseonika i nutrijenata iz krvi)i protok limfe.
  • Odmah nakon treninga telo 4 puta brze pocinje sa varenjem masnoce i ugljenih hidrata , pa se visak kilograma gubi samim tim brze, mozak pocinje sa lucenjem endorfina, koji podizu raspolozenje. Ukoliko imate problem sa otecenim nogama otoci spadnu ili postanu manji.
  • Nekoliko sati nakon treninga: postajete samopouzdaniji, a vaše samopostovanje se poboljsava, krvni pritisak se vraca u normalu,bolje spavate.
  • Nakon nedelju dana srce i krvni sudovi bolje rade. Povecana je izdrzljivost, puls je nizi i ne zamarate se kao na pocetku. Celulit u zavisnoti od oblika u kom je bio pre pocetka treninga postaje usitnjeniji izlazi na povrsinu i zatim nesatje.
  • Nakon mesec dana poboljsava se nivo hemoglobina u krvi: broj crvenih krvnih zrnaca po kubnom milimetru se povećava sa 5miliona na 6 miliona; imuni sistem je jaci ,telo regulise nivo secera , mikrocirkulacija je znatno poboljsana, sto se vidi i po gubitku celulita..

Redovnom upotrebom VacuStepa kondicija, i opste zdravstveno stanje je na zavidnom nivou  A TELO BEZ CELULITA !!!

Bilo da volite da vezbate sam ili sa prijateljicom Sliming studio Popovic je pravo mesto za vas. Kada prolazite kroz nasa vrata, svaka od vas dolazi sa različitim odgovornostima, izazovima i ciljevima. A nas cilj je da kroz nasa vrata izadjete srecne i zadovoljne.